El lunes día 4 de octubre, hará un año que deje de vomitar.
Uno de los tantos caminos a los que me llevaron los abusos sexuales que sufrí, fue a este. Doce largos años de autodestrucción, de auto castigo infringido por mi misma hacia mi propio cuerpo, que hasta como digo, hace un año, no empecé, de alguna manera, a querer.
Dicen que las personas que sufren anorexia y/o bulimia, somos muy exigentes, muy perfeccionistas, etc. Si, es verdad, la mayor parte de las veces es así, en las que me incluyo por supuesto.
Pero se olvidan también de nombrar en esa lista de adjetivos descriptivos, que algunos de nosotros somos débiles, miedosos/as, asustadizo/as y muy, muy solitarios interiormente.
El hecho de que, en muchos de los casos de trastornos alimentarios estén presentes los abusos, indica un nexo en común entre los dos hechos que no debería pasar desapercibido.
Sientes que controlas tú la comida, cuando es al contrario. Te han desvirgado sexualmente y no me refiero solo a físicamente, sino psicológicamente. Te sientes culpable por haber permitido, sin saberlo en ese momento, que pasara lo que pasó, que te hicieran todo eso. Por eso castigas tu cuerpo, el cuerpo que fue el culpable de "aquello". Te castigas a ti misma por idiota, por no haber dicho que no, cuando "tu, no eres el/la culpable".
Pero hasta que llega el momento de darte cuenta de ese pequeño gran detalle, pueden pasar muchos años, y no solo doce, ¡si no muchos más!
Puedes llegar a adulto, a muy adulto y seguir vomitando de una manera ya crónica. Suele siempre llamar más la atención, suscitar más interés cuando se da en niños y/o adolescentes. Pero se de primera mano y por mi misma que están saliendo a la luz casos en que los que lo sufren, son personas ya adultas. Y si se analizaran muchas de estas personas, descubrirían que tenemos, como he dicho antes, muchos nexos en común todas ellas.
Es muy complicado sacarte de encima esa sombra, ese controlador de tu vida, ese jefe autoritario que te ordena todos los días comer hasta casi reventar, saciar tu angustia, tu dolor, tu soledad con la ingesta desmesurada de alimentos. Que hace que te flageles infringiéndote un castigo diario, durante años, por sentirte sucia, por sentir que no mereces vivir sin ser castigada/o por el abuso. Hecho del que después, te revelas, sacándotelo de encima y arrojándolo por el inodoro, sintiéndote culpable por haber caído de nuevo en sus garras pero aliviada por momentos por creerte que le has vencido.
Conseguí quitarme de encima ese monstruo. Conseguí empezar a apreciar, a valorar mi cuerpo y a la vez, empecé a perdonarme un poco de mi sentimiento de culpa por lo que me hicieron.






46 comentarios:
Pues un buen aniversario entonces Luna, y lo has hecho tu sola, sin ayuda profesional de nadie.
Tiene que ser terrible esa enfermedad, y ser consciente de lo que haces y aún así no poder "dejarla".
Enhorabuena!!
Y cambiaste el diseño!! me gusta mucho!!!
un beso Luna, que tengas un buen finde!!
Te felicitopor tu lucha y tu coraje....lo importante es que lograste vencer a esa terrible enfermedad
Besos
Luna
ya ves de nuevo aquí contigo, pero es que lo clavas.
Es cierto cuesta mucho desprenderse de esa culpa mal entendida, algun@s no lo logremos nunca.
Yo he estado en mi peso normal, pero también he pasado por épocas de vomitona, por otras en las que creía controlarlo todo, perdí casi 50 kilos, eso si a base de un régimen que no me saltaba por nada.
Pero de nuevo engorde, y ahora soy incapaz de controlarme, es como si mi mente me fuera diciendo:"si estas gorda, nadie te va a querer,nadie se fijara en ti, nadie te hará daño".
Pero no siempre las cosas funcionan así, de golpe cuando menos te lo esperas, aparece una persona(en este caso del pasado), y te dice:" que estas estupenda...pero que sin duda estarías mucho mejor si te quisieras un poco y si empezaras quitando barreras y dejando que te amaran".
Y empiezo en mi carrera de dejar de auto-destruirme, hace casi un mes que deje de fumar, por que???, pues por que ya seria hora de que lograra salir de toda esta mierda, no lo hago por el, lo hago por mi, pero sin duda es el catalizador.
Quizás nunca tenga un relación con esta persona, pero ya me ayudo sin duda.Me hizo abrir un ojo y ver que ya es tiempo de quererme un poco.
Mils de petonets.
¡Muchas gracias Maeva! La verdad que me ha costado muchísimo, y me cuesta, no te creas, que cada vez que tengo algún problema en casa o siento un poco de ansiedad, tengo que controlarme para no asaltar la cocina. Pero para eso tengo siempre el frutero lleno de manzanas y plátanos, que alimentan, sacian y me calman en esos arrebatos.
Lo que comentas, de ser consciente de lo que haces y no poder parar, es una sensación Maeva, que te destruye por dentro, porque te genera aún más odio contra ti mismo, por no ser capaz de controlarlo. Es el pez que se muerde la cola, es dificil salir y pasas por un síndrome de abstinencia, imagino que igual que los que dejan de fumar.
¿Te puedes creer que dejar la bulimia me ha costado doce años y cuando quise dejar las drogas de diseño en unos meses ya lo conseguí? Que
absurdo ¿no?
Un beso muy grande!
@Juanjo
Juanjo, muchas gracias tambien por tus palabras!. Si, eso es lo importante, no dejar que esa enfermedad domine todos los días de tu vida. Eso no era libertad, era una prisión psicológica eterna y tortuosa.
Un beso!
@Anónimo
Anónimo, te felicito por tu fuerza y coraje para empezar de nuevo "a vivir". Yo también he ido teniendo catalizadores, personas, un comentario, una imagen. Como dices tu, son detonantes, como resortes que de golpe, no sabes bien porque, se activan y hacen que te plantees de manera diferente las cosas.
Yo pase tambien por un periodo, antes de empezar a vomitar, que engordaba y adelgazaba en cuestión de días.
Hasta que por desgracia descubrí lo del vómito, que como digo, me acompañó durante 12 largos años.
Creo que llegas a odiarte tanto, a castigarte tanto que buscas las maneras para destruirte a ti misma en diversos ámbitos. Alimentarios, relaciones, sexo, drogas, etc.
A veces cuando te leo, tengo la sensación que nos conocemos de antes.
Seguramente será una percepción o la sensación tan natural y familiar que siento cuando te leo.
Un beso muy grande con mucho cariño!
Y que no vuelva nunca...
Salud y besitos
Desgraciadamente es un castigo que uno se impone inconscientemente, mis recuerdos se remontan a los 12 años, no se hablaba de ello.
Decidí ir sola al terapeuta a los 19 años, realmente creí que me había vuelto loca, tal vez una esquizofrenia heredada.
Por suerte dí con una persona que me enseñó sobre la anorexia y bulimia, aún hoy lo padezco.
Sucede que cuando logré estabilizarme, el mundo se me vino encima en pocos años y ahí está atrapándome.
Me alegra muchísimo por vos, que hayas logrado deshacerte de los vómitos inducidos, el amor todo lo cura, es una frase hecha pero real, el acompañamiento de Juan, tus hijos, seguro han sido una de las maravillosas 'drogas' para quererte y elevar tu autoestima :)
Cambios en la plantilla, hermoso!
Besitos Helga, que transmites a todos en el hogar :)
Luna
te mande un mail...
petonets
HOLA LUNA ENHORABONA.
ETS UNA GRAN DONA, PLENA DE FORÇA DE VOLUNTAD.
ENDAVANT AMIGA.
PETONS, Montserrat
Luna:amiga la verdad es para felicitarte ,yo sufro ese problema no en mi persona,pero es alguien muy cercano a mi ,seria bueno que algun dia leyese algo asi escrito por ella.besos niña.
Yo sólo puedo decirte: ¡¡Enhorabuena!!, sin duda, un gran logro dejar atrás la bulimia, aprender a quererte a ti misma, darte cuenta de que tú no tuviste culpa de nada y no tienes por qué pagar el resto de tu vida por algo de lo que no fuiste en absoluto culpable. Lo dicho, enhorabuena.
Un besazo.
P.S.: me gusta el cambio que le has dado al blgo con una nueva plantilla.
Me alegro que ya lo tengas superado,pero como dices siempre hay que estar alerta para no volver a caer.
Tú testimonio es de gran valor que no tiene precio,te admiro de corazón.
Como ya sabes conozco particularmente algún caso de abusos sexuales y esta circunstancia respecto a la comida se daba de otra manera,nos llamaba la atención que no comía regularmente y las comidas eran pobres en nutrientes pues casi todo era envasado,comía casi siempre de pié,nos extrañaba su comportamiento pues aún no sabíamos nada de los abusos que sufrió ella de niña,cuando nos enteramos fuimos encajando las piezas de sus comportamientos extraños,era una persona difícil,solitaria,le gustaba ir al cementerio y mirar la esquelas en los diarios,pero tenía un gran corazón que muchas veces no comprendíamos pues eramos ignorantes del tema,sufrió mucho,lamento no haberla ayudado más por el desconocimiento que teníamos pues ella nunca lo dijo,se fue descubriendo a trabes de especialistas.
Saludos afectuosos!
Luna, te felicito de corazón por tu logro y por cierto, por esa increíble valentía que tienes. Saludos!
¡Hola Luna! la clave de todo para poder salir de las cosas, es aprender a quererse a una misma, cuanto antes se llegue ahí, más fácil será todo.
Mis felicitaciones, por poder amiga con todo, tienes una fuerza increíble, que va a ayudar a otras con tu ejemplo.
El nuevo diseño del blog, me encanta...
Besos y buen fin de semana
@Genín
Genin, !pues eso, que no vuelva nunca!
Un beso!
@Graciela
Graciela, yo también he llegado en ocasiones a creer que estaba loca, no sabia que me pasaba, porque mis comportamientos eran los que eran y no podía controlarnos.
Fuiste afortunada de encontrar con esa persona que te enseñó sobre la anorexia y la bulimia.
SI que tiene que ver con las personas que te rodean, con el amor que te profesan y con tu autoestima.
Es una mezcla de todo. Cuando tu te empiezas minimamente a querer, las personas que se te acercan son tambien diferentes. Así fue cuando conocí al que es ahora mi marido y padre de mis hijos.
Aun me queda mucho camino, pues eso lo conseguí, pero no esta todo hecho.
Me alegra que te guste la plantilla, ¡me la ha hecho mi marido!
Un beso muy grande Graciela!
@Montserrat Llagostera Vilaró
Montserrat Llagostera, moltes gracies per les teves paraules encoratjadores!
Una abraçada!
@fiaris
Fiaris, si, me has comentado en algún otro post sobre esa persona tan querida por ti. Ojala pueda leer algún día por ti, que ella tambien ha borrado esta enfermedad de su vida.
Un abrazo y gracias!!
@Nuria
Nuria, ¡muchas gracias!
Me ha costado lo mio, pero al erradicar ese capítulo en mi vida, también, sin darme cuenta, vinieron otros cambios en mi autoestima. Antes aguantaba si tenia acoso físico de algún tipo en el trabajo, ahora no lo soporto e intento apartar de mi vida a esas personas y tener el menor trato posible con ellos. Me hacen sentir mal, ¡no me da la gana que me sigan tratando como si fuera un mero objeto toda mi vida Nuria!
Un beso muy grande!
Ah, la plantilla me la ha hecho mi marido, ¡me alegra que te guste!
@antonio
Antonio, lamento mucho lo que me comentas. Mi marido, muchas veces también me lo dice. Hasta que te conocí a ti, no sabía lo que era en serio los abusos, sus consecuencias, sus secuelas. Y ha analizado personas de su pasado y también se siente mal por no haberse dado cuenta en ese momento, por desconocimiento.
No se puede juzgar a una persona por sus comportamientos, a una victima de abusos sin descubrir, pero reconozco que tampoco hay que juzgar a quien, como decimos, por falta de conocimiento del tema, no sabe, no ayuda a esa persona por no darse cuenta de lo que esta sufriendo.
A mi también me gustaba mucho ir al cementerio, tengo un post que hablo de ello, y leer las esquelas, estaba obsesionada con la muerte. Se sufre mucho en silencio, (parezco el anuncio de las hemorroides), y a veces se hace muy cuesta arriba controlar tu propia vida.
Nunca es tarde de todas maneras Antonio. SI fuera mi caso, me alegraría mucho de que alguien de mi pasado viniera a decirme, "siento no haberme dado cuenta de tu sufrimiento". Me haría muy feliz y me reconfortaría muchisimo.
Un abrazo!!
Una batalla más que has conseguido vencer!... y también es muy importante. Te felicito por ello, a la vez que me alegra mucho ver y saber que "tiras para arriba", como tiene que ser.
Abrazo. Jabo
@alos30
alos30, muchas gracias también a ti por tus palabras. Me gustaría tener esta valentía que he tenido para esto en otros aspectos de mi vida. Pero todo se andará. Poco a poco.
Un abrazo y gracias!
Hola mi pequeña, cuanta alegría me da cada uno de tus logros, porque se que son muy difíciles de lidiar con ellos.
Vos me has enseñado, más que cualquier texto en internet de todo lo que se sufre con las secuelas de los abusos. Día a día con todo lo que cuentas me fuí haciendo una idea más cercana de lo que es padecer, lidiar y convivir con todo ésto.
Felicidades por tu logro. sigue teniendo esa fuerza de voluntad tan grande que has demostrado hasta ahora y que nos hace ver cuanto te quieres.
Bravo preciosa!!!, sigue así.
Abrazo y besos de mamá.
@Verónica
Verónica, es verdad, esa es la clave, pero es tan dificil llegar a conseguirlo!
¿Sabes lo que más me reconforta? Saber que con mi testimonio puedo ayudar a otras personas, ¡eso si es una gran inyección de esperanza!
Me alegro que te guste el diseño del blog, obra de mi maridito!
Un beso Verónica y gracias!
Me olvidaba.. Felicitaciones por la nueva plantilla, es preciosa, ese cielo de fondo me encanta.
Besitos
@Jabo
Jabo, ¡gracias por tus palabras! ¡Espero algún día poder decir que he vencido las batallas que me quedan!
Un beso muy grande!!
@Mabel
Mabel, ¡cuanto me reconfortan tus palabras! Como decía en otro comentario, es una inyección de esperanza, de sentir que todo esto que he pasado no es en balde. Que vale la pena hablarlo y darlo a conocer. Cuando ves que ayuda a otras personas tu propia experiencia, por mala que haya sido, ya solo por eso, ha valido la pena sacarlo a la luz e incluso duele menos haberlo pasado.
Muchas gracias por todo Mabel, mi mami del blog, ¡la única que me queda ya!
Un abrazo enorme!!!
Hola Luna!!!! Ya veo que te gusta innovar!!!! Me gusta tu nueva plantilla!!! Bien, enhorabuena por tus logros, tus éxitos y adelantos. Pero te has dado cuenta que... NO HAY NADA CON LO QUE TÚ NO PUEDAS??? Sí, ya sé que con mucho esfuerzo y a un precio muy caro, demasiado, pero eres muy inteligente y sabes qué camino seguir. SIGUE ASÍ. BESITOS Y SALUDITOS DESDE CÁCERES.
Hola Luna.
Siempre he pensado que eres para mi un icono de esfuerzo, superacion y valentia.
No me gusta ser repetitivo, pero es asi como pienso.
Tal vez solo necesitas algo para ser autentica del todo: Aun te queda un poco de sentido de culpabilidad. Tienes que saber que tu no eres culpable de lo sucedido en el pasado. Tu reveldia ha sido tu escudo y si no fuera por ello, tal vez no estaria leyendo tus letras aqui ahora.
Cada dia me siento mas orgulloso de ser tu amigo y cada dia te doy las gracias por poder aprender de tu coraje y tu fortaleza.
Un abrazo, amiga
Ricard
Hola!! La perseverancia, tenacidad, superación y corage, hacen y harán que todo evoluciones hacia el camino de la mejora a todos los niveles. Tienes un gran potencial en tu interior, sé consciente de ello y no dejes jamás de luchar y seguir con esa fuerza interior.
Te dejo un relajante y cálido abrazo de luz.
Beatriz
Enhorabuena Luna, es bueno reforzarse, animarse y señalar las fechas en las que comenzamos a querernos y a cuidarnos. Hace falta mucha fuerza para comenzar a hacer algo tan sencillo como eso: quererse sin más.
Un beso.
Hola Luna!
Esta noche de domingo han pasado por tv3 en el programa "30 minuts" un documental titulado "els montres de casa meva"(Los mostruos de mi casa)no se si lo conoces pero me ha parecido de un gran interés para toda la sociedad.
Te dejo la dirección ya no solo para ti si no para todo aquel que quiera estar bien informado sobre los abusos sexuales.
En castellano lo encontrarás en :
http://www.monstresdecameva.com/
Y en catalán en :
http://www.tv3.cat/pprogrames/30minuts/30Seccio.jsp
Sin más recibe un cordial abrazo de tú amigo antonio
Saludos afectuosos!
Enhorabuena, Luna, por haberlo conseguido! Está claro que tú puedes!!!
Besos.
Luna me da mucho gusto saber de este gran triunfo en tu vida, eres una mujer tan admnirable que nada que logres en este mundo me sorprende. Te mereces la vida y la felicidad que día a día tienes.
Muchos abrazos preciosa, eres un sol.
@Liova
Me alegro que te guste la plantilla, mi marido me la ha diseñado, a el le gusta trastear con los diseños del blog!
Agradezco mucho tus palabras, pero no estoy tan segura de que puedo con todo aun! Tengo secuelas, que me da la sensación me perseguirán de por vida ya. Y eso a veces me derrumba un poco la moral. Pero como dices, ¡ya encontrare la manera!
Un beso y gracias!!!
@Ricard
Ricard, ¡me pondré colorada al final! Muchas gracias por tu sinceridad y palabras!
Veo que entreves muy bien como me siento a día de hoy. Cierto es, me queda sentimiento de culpa aun a pesar de todo lo pasado ya. Se que no soy la culpable, pero RIcard,¡hay tantísimas cosas que no entiendo aun de mi vida, de mi misma y de los demás hacia mi!
Lo mismo digo en cuanto a haberte conocido. Estoy muy contenta y siempre os tengo presentes a todos en muchos momentos del día.
Un abrazo muy grande tambien para ti y mil gracias por todo Ricard!
@☼El Rincón del Relax☼ *Beatriz*
EL rincón del Relax, debo recordarlo y como dices, ser consciente de ello, aunque a veces, pierdo el rumbo de mi propio yo.
Hay situaciones para las que me cuesta mas mantener la tenacidad y corage. Pero se que tienes razón, la perseverancia y todas las demás juntas, hacen que la evolución sea positiva.
Un beso muy grande y gracias Beatriz!
@"ACAPU"
Acapu, me gusta tener esta fecha presente porque para mi supone un volver a nacer a una vida, "normal", dentro de lo dificil que es lidiar con el día a día de cada uno y con las secuelas que quedan de los abusos. Pero como decía mi abuela/madre: "Querer es poder". Y tenia razón.
Un abrazo!
@antonio
Antonio, muchas gracias por el enlace. Solemos ver 30 minuts casi todos los domingos, pero vinieron mis suegros a cenar y ya se nos rompió el horario.
Hace muchísimos años que lo sigo, esta muy bien ¡y ya era hora que volvieran a habar de este tema, que parece que no exista!
Un abrazo a todos y muchas gracias!
@laquesigueaqui
laquesigueaqui, ¡gracias por tus palabras de coraje y animo!
Un beso muy grande!
@lenore
Lenore guapísima, espero que estés bien, tu tambien te mereces el triunfo y una vida relajada y tranquila. Ambas sabemos que esto siempre estará acompañado de "otras cosas" derivadas de los abusos, pero que de nosotras depende el construirnos la vida a su alrededor o al margen de, aunque estén por ahí rondando.
No te creas que soy tan feliz Lenore, porque no es así. Tengo muchos fantasmas, muchísimos que me persiguen y esperan agazapados para salir y atacarme. A veces lo consiguen. Como digo siempre, nuestra primordial hazaña es aprender a vivir con ellos. Convivir juntos. Y toda convivencia, conlleva sus problemillas!
Un super abrazo y un beso enorme para ti y tu familia!
Lo peor de todo es que por aquello que te paso, que nunca fuiste responsable te sientas culpable... pero me alegro que vayas recuperando poco y que nunca dejes de luchar...
UN fuerte abrazo!
LUAN
ERES UNA INSPIRACION PARA TODOS LOS SOBREVIVIENTES
DESDE MI FRENTE TE APOYO
MIGUEL ADAME VAZQUEZ
A.S.I NUNCA MAS.
http://migueladame.blogspot.com/
Felicidades Luna, otro logro más en tu vida.
Besos
Luna , hacia tiempo que no pasaba por tu blog , muchos problemas , pero queria felicitarte y espero en Dios que sigas asi , imagino lo dificil que debe ser , pero eres fuerte , cariños
Alejandra.
Puedes dejarme tu comentario
Cada uno expresa su opinión, esto no es una guerra para ver quien tiene la razón y quien no.